Allergiker? Sådan får du et godt indeklima i pollensæsonen
Du behøver ikke vælge mellem frisk luft og færre pollengener. Med de rigtige vaner kan du mindske pollen i boligen og samtidig holde dit indeklima sundt. Hør hvordan i denne artikel.
Foto: Genvex
Har du pollenallergi, virker det oplagt at holde vinduerne lukkede, når pollentallet er højt. Men når der ikke luftes nok ud, stiger luftfugtigheden hurtigt — især når du bader, laver mad eller tørrer tøj indenfor.
Det kan skabe gode forhold for skimmelsvamp og husstøvmider, som også kan forværre allergi. Samtidig kan partikler, kemikalier, bakterier og andre allergener samle sig i luften.
Med andre ord kan ønsket om at holde pollen ude føre til et dårligere indeklima og flere gener i hjemmet.
Som boligejer bør du huske:
- Pollen er ikke den eneste belastning i boligen
- Manglende udluftning kan øge risikoen for fugt, skimmel og dårlig luft
- Et godt indeklima kræver balance mellem færre pollen og nok luftskifte
Hvornår bør du lufte ud, hvis du har allergi?
Luftskifte er vigtigt for et sundt indeklima – så det handler om at vælge de rigtige tidspunkter.
Det er typisk bedst at lufte ud tidligt om morgenen eller sent om aftenen, hvor der ofte er færre pollen i luften end omkring formiddag og middag.
Du kan også følge dagens pollental og varslinger, så du kan tilpasse udluftningen efter den aktuelle belastning.
Du bør følge disse råd for god udluftning:
- Du skal stadig lufte ud, selv om du har pollenallergi
- Tildig morgen og sen aften er ofte de bedste tidspunkter
- Pollental kan hjælpe dig med at planlægge din udluftning
Det årlige pollental. Baseret på gennemsnitsværdier fra målestationen i København fra 2011 til 2020. Kilde: Astma-Allergi Danmark. Foto: Genvex
Et ventilationsanlæg kan være vejen frem
Udluftning er vigtig for et sundt indeklima, men i pollensæsonen kan åbne vinduer også lukke pollen ind. Selv hvis du lufter ud på de rigtige tidspunkter, kan det være svært helt at holde pollen ude af hjemmet. Og i de kølige morgentimer eller sene aftentimer er det heller ikke altid lige rart at åbne vinduerne.
Her kan et ventilationsanlæg være en god løsning. Med det rette filter kan anlægget reducere mængden af pollen og andre partikler i luften, samtidig med at boligen får det nødvendige luftskifte.
Det giver frisk luft uden åbne vinduer og kan gøre det lettere at holde et sundt indeklima i pollensæsonen.
Læs mere
Kunne du tænke dig at høre mere om, hvordan du får bedre indeklima i pollensæsonen? Så læs videre i vores nye artikel lige her.
