VIDEO: Forebyg muse-arm og ondt i skuldrene

Arbejder du stadig hjemme pga. Corona, eller har du generelt bare meget kontorarbejde - så kig med her.

Forebyg muse-arm og ondt i skuldrene.

I denne uge viser vores ergoterapeut Maja Tvarnø i ovenstående video et par øvelser, der forebygger muse-arm og ondt i skuldrene ved kontorarbejde. Maja opfordrer også til at foretage en strækøvelse for brystmuskulaturen, som hun også viser. Det hele er let og hurtigt at udføre.


Brug for hjælp?

Ønsker I hjælp til indretning af jeres medarbejderes arbejdspladser eller en snak og vejledning omkring træningsøvelser, så kontakt os på telefon 66 17 34 55 eller mail info@avidenz.dk. 
Vores fagkonsulenter på området har flere muligheder for online-support, hvis I ønsker det. 

Mere fra...

11.11.2026Avidenz A/S

Sponseret

Sikker kørsel i vintervejr

09.11.2026Avidenz A/S

Sponseret

Kom sikkert gennem vinteren på byggepladsen

05.11.2026Avidenz A/S

Sponseret

Arbejdsmiljøkonsulenter med teknisk baggrund

28.10.2026Avidenz A/S

Sponseret

Velkommen til Thomas

22.10.2026Avidenz A/S

Sponseret

Skab naturligt mere bevægelse i arbejdsdagen

08.10.2026Avidenz A/S

Sponseret

Skal du nå det i år?