VIDEO: Forebyg muse-arm og ondt i skuldrene

Arbejder du stadig hjemme pga. Corona, eller har du generelt bare meget kontorarbejde - så kig med her.

Forebyg muse-arm og ondt i skuldrene.

I denne uge viser vores ergoterapeut Maja Tvarnø i ovenstående video et par øvelser, der forebygger muse-arm og ondt i skuldrene ved kontorarbejde. Maja opfordrer også til at foretage en strækøvelse for brystmuskulaturen, som hun også viser. Det hele er let og hurtigt at udføre.


Brug for hjælp?

Ønsker I hjælp til indretning af jeres medarbejderes arbejdspladser eller en snak og vejledning omkring træningsøvelser, så kontakt os på telefon 66 17 34 55 eller mail info@avidenz.dk
Vores fagkonsulenter på området har flere muligheder for online-support, hvis I ønsker det. 

Mere fra...

27.11.2025Avidenz A/S

Sponseret

Vinterforanstaltninger på byggepladsen sikrer kvalitet og sikkerhed for håndværkerne

25.11.2025Avidenz A/S

Sponseret

Få overblik over APV og arbejdsmiljøopgaver samt reducer risikoen for produktionsstop og ulykker

07.11.2025Avidenz A/S

Sponseret

Et godt arbejdsmiljø er blevet et konkurrenceparameter

03.11.2025Avidenz A/S

Sponseret

Hold styr på lovpligtige eftersyn, booking af udstyr m.m. med værktøjet "Teknisk udstyr"

27.10.2025Avidenz A/S

Sponseret

APV’en er et lovkrav – se den som en mulighed for udvikling

10.10.2025Avidenz A/S

Sponseret

Skal Hanne også pakke en kursus-mappe til dig?