VIDEO: Har du meget kontorarbejde?

Træn lår, balder og ryg, så du forebygger at få ondt.

I denne video viser vores ergoterapeut Maja Tvarnø et par øvelser, der styrker lår, balder og rygmuskulaturen.
 

Brug for hjælp?
Ønsker I hjælp til indretning af jeres medarbejderes arbejdspladser eller en snak og vejledning omkring træningsøvelser, så kontakt os på telefon 66 17 34 55 eller mail info@avidenz.dk. 

Vores fagkonsulenter på området har flere muligheder for online-support, hvis I ønsker det. 

Mere fra...

08.10.2026Avidenz A/S

Sponseret

Skal du nå det i år?

06.10.2026Avidenz A/S

Sponseret

Fasthold erfarne medarbejdere i jobbet trods fysisk belastning

09.09.2026Avidenz A/S

Sponseret

Bedre produktivitet starter ikke med maskiner, det starter med mennesker

03.07.2026Avidenz A/S

Sponseret

Rigtig god sommer

02.07.2026Avidenz A/S

Sponseret

Velkommen til Nanna

30.06.2026Avidenz A/S

Sponseret

Overgangsalder påvirker ofte arbejdslivet og koster både virksomheder og samfund dyrt