Lærling: Nu ved jeg, at jeg ikke er udødelig

21-årig murerlærling er allerede slidt ned på grund af et hårdt fysisk arbejdsmiljø. Han efterlyser nu mere vejledning og konkrete råd til de unge, der påbegynder en erhvervsuddannelse.

”Jeg er for sent blevet bevidst om, at jeg skal passe på mig selv, og at det fra starten er væsentligt at vælge de rigtige sko. Jeg har fundet ud af, at Brynje er de bedste for mig. De sidder godt, giver god støtte og er skridsikre. Min ryg gør simpelthen mindre ondt, efter jeg er skiftet til dem. Men når man starter som lærling, er det svært at vide, at skoene kan gøre en forskel, og derfor går man ikke nødvendigvis efter de bedste sko”, forklarer Jonas Snejbjerg. Foto: Sika Footwear..

Allerede inden svendebrevet er i hus, ved Jonas Snejbjerg, at han ikke kan arbejde som murer hele livet. Det fysiske arbejde har sat sine spor, og han efterlyser konkrete råd for, hvordan man passer på sin krop, når man begynder en erhvervsuddannelse.

”Jeg kan ikke være murer hele livet. Jeg får mit svendebrev i denne måned, men jeg har allerede rygproblemer. Da jeg startede min uddannelse, ville det have være rart, hvis nogle havde hjulpet mig til, hvordan jeg bedst passer på min krop. Som ung føler man sig udødelig og tænker ikke over, at kroppen bliver slidt. Jeg har blandt andet fundet ud af, at arbejdssko har stor betydning for hele min krop, men som 20-årig tænker man ikke nødvendigvis så meget på skoenes pasform”, siger Jonas Snejbjerg.

Skoene kan hjælpe kroppen
Karen Søgaard er professor i arbejds- og miljømedicin på Syddansk Universitet, og hun lægger ligeledes vægt på, at der skal være et langt større fokus på, at arbejdslivet ikke skal være nedslidende.

”Det er markant, at vi har en høj frekvens blandt de unge, der siger, de døjer med smerter forskellige stedet i kroppen. Det er knæ og ankler, der bærer vægten af kroppen, og man kan se en sammenhæng mellem belastninger. Derfor skal vi sætte fokus på at vejlede vores unge mennesker i, hvordan de passer på sig selv”, forklarer Karen Søgaard og uddyber:

”Der er mange dele, man skal være opmærksom på, hvis man er håndværker eller arbejder indenfor et andet belastende erhverv, hvor man står og går meget. Det handler både om at træne sin krop i fritiden, tænke over arbejdsstillinger samt vælge de rette arbejdssko alt efter ens erhverv samt fysiske behov”.

Læs også: Cirkulære sikkerhedssko med omvendt logistik

Hos Sika Footwear, der er specialister i at lave sikkerhedsgodkendte arbejdssko til erhvervsfolk, hører de fra mange helt unge håndværkere, der bliver nedslidt grundet det hårde fysiske arbejdsmiljø.

”Vi reagerer naturligvis på tilbagemeldingerne, for vi skal passe på vores unge. Vores perspektiv er sikkerhedsskoenes betydning, og det er klart, at skoene ikke er det eneste man skal kigge på. Men fødderne er afgørende for resten af kroppens håndtering af belastninger, og vores undersøgelser viser, at netop de rette sko kan være med til at forebygge belastninger”, forklarer Kasper V. Jepsen Lundh, der er Product Development Technician hos Sika Footwear.

Fysioterapeuter kan hjælpe
Selvom Jonas Snejbjerg ved, at han ikke skal være i faget hele sit arbejdsliv, forsøger han at give sin krop de bedst mulige redskaber og forhold, og han håber, at flere unge på erhvervsuddannelserne vil søge den rette vejledning og hjælp.

”Jeg er for sent blevet bevidst om, at jeg skal passe på mig selv, og at det fra starten er væsentligt at vælge de rigtige sko. Jeg har fundet ud af, at Brynje er de bedste for mig. De sidder godt, giver god støtte og er skridsikre. Min ryg gør simpelthen mindre ondt, efter jeg er skiftet til dem. Men når man starter som lærling, er det svært at vide, at skoene kan gøre en forskel, og derfor går man ikke nødvendigvis efter de bedste sko”, forklarer Jonas Snejbjerg.

Sika Footwear håber, at de kan være med til at gøre unge opmærksomme på, hvor vigtigt det er at tage vare på deres krop. De samarbejder blandt andet med fysioterapeuter om deres Brynje-sko, og derfor ligger fokus specifikt på at sikre, at sikkerhedsskoene opnår den helt rette pasform og komfort selvfølgelig sammenholdt med styrke og sikkerhed.

”Vi ved, at skoene sætter standarden for, hvordan resten af kroppen bliver påvirket, og derfor skal skoene arbejde med kroppen og ikke imod den. På den måde kan man forebygge eventuelle belastninger, der over tid kan forplante sig til ben, lænd og andre dele af kroppen. Det er noget, vi har særlig fokus på i vores Brynje-sko, og vi videreudvikler dem hele tiden for at sikre, at brugerne får de rette betingelser til at udføre deres arbejde”, forklarer Kasper V. Jepsen Lundh.

- PiB

Installator.dk

Rekruttering: Ram de rigtige kandidater – i det rette miljø

Wygwam Danmark, a division of Niko

Sponseret

Wygwam introducerer P49 og M49 DALI-2 BMS-sensorer fra Niko

Relateret indhold

29.04.2025POWER TECHNIC ApS

Sponseret

6W strømforsyning med bred indgangsspænding

29.04.2025Installator.dk

Massivt strømsvigt: 15 GW forsvandt på fem sekunder

28.04.2025Installator.dk

Udbygningen af sol og vind er næsten gået i stå

25.04.2025Installator.dk

Koble annoncerer fem nye opkøb

24.04.2025Installator.dk

Analyse: Elprisen svinger som aldrig før

23.04.2025Schneider Electric A/S

Sponseret

Casper skal til EM i elektrikerfaget: ”Jeg er mere end bare en elektriker”

22.04.2025Alcadon ApS

Sponseret

"Jeg ville rigtig gerne deltage, men jeg kan desværre ikke torsdag 24. april kl 10"

22.04.2025Installator.dk

Vejledning var nødvendig: Uigennemskuelige tariffer

Jobmarked

Se alle

Hold dig opdateret med Installator.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor tekniske installationer - el, VVS- og ventilationsbranchen.

Se flere temaer

Events

Se alle
KEA - KØBENHAVNS ERHVERVSAKADEMI
Efteruddannelse
Varmeinstallation bolig

Lær at håndtere arbejdet på mindre varmeanlæg med tilhørende automatik.

Dato

30.04.2025

Tid

08:30

Sted

Hellerup

Eaton Electric Danmark
Seminar
Teknisk seminar om 3 fasede UPS - Brøndby

Eaton inviterer til teknisk seminar om 3 fasede UPS. Bliv klogere på hvordan du designer fremtidens UPS-løsninger til bygninger, sundhedssektoren, industrien og datacentre.

Dato

06.05.2025

Tid

07:30

Sted

Gammelager 14, 2605 Brøndby (Hos Solar)

Vølund Varmeteknik A/S
Kursus
🔧 TEKNISK BASISKURSUS varmepumper 🔧

Kurset giver dig kendskab til varmepumpernes styringsprincipper, anlægsopbygning og giver dig en generel viden om opstart af varmepumper - både jordvarme og luft-til-vand varmepumper. Kurset vil indeholde en del praktiske opgaver.

Dato

06.05.2025

Tid

08:30

Sted

Vølund Varmeteknik Industrivej Nord 7B 7400 Herning

Dansk Standard
Kursus
El-sikkerhed, diplomkursus - 2 dage

Over 2 dage giver kurset et godt kendskab til lovgivning og standarder indenfor elektrisk sikkerhed, og til hvordan kravene efterleves i praksis.

Dato

06.05.2025

Tid

09:00

Sted

Scandic Kolding Kokholm 2 6000 Kolding

Danvak
Kursus
Linjetabsberegning med HEAT2, Grundkursus

Kuldebroer kan have væsentlig betydning for bygningers energiforbrug, og i værste fald kan de medføre kondens og risiko for svamp og skimmel i konstruktioner og på overflader.

Dato

07.05.2025

Tid

08:30

Sted

Teknologisk Institut - Aarhus

KEA - KØBENHAVNS ERHVERVSAKADEMI
Efteruddannelse
Kvalitet, sikkerhed og miljø (EL)

Få kvalitet, miljø og sikkerhed til at gå op i en højere enhed.

Dato

07.05.2025

Tid

08:30

Sted

Hellerup