Ren luft giver markant forbedret søvnkvalitet

I en æra præget af en eskalerende global fokus på sundhed og miljø, understreger nye studier den kritiske rolle, som luftkvaliteten spiller i at sikre en optimal søvnkvalitet.

Forskning ledet af anerkendte institutioner som Penn Medicine og Danmarks Tekniske Universitet (DTU), understreger et presserende behov for at forbedre indeklimaet, især i soveværelser, med henblik på at kultivere sundere søvnmønstre og derved forhøje den generelle livskvalitet. Foto: GC Healthcare..

Forskning ledet af anerkendte institutioner som Penn Medicine og Danmarks Tekniske Universitet (DTU), understreger et presserende behov for at forbedre indeklimaet, især i soveværelser, med henblik på at kultivere sundere søvnmønstre og derved forhøje den generelle livskvalitet.

Disse studier illustrerer, at eksponering for partikelforureninger, sammen med kemi, gasarter og temperaturfluktuationer i soveværelset, kan have en markant indflydelse på søvnkvaliteten. Disse forurenende stoffer, kombineret med forhøjede niveauer af miljøfremmede partikler, kuldioxid og flygtige organiske forbindelser (VOC'er), kan deteriorere søvnkvaliteten betragteligt. Forskning fra Penn Medicine fremhæver yderligere, at disse miljømæssige faktorer ikke kun påvirker søvn, men også øger risikoen for at udvikle kroniske sundhedsproblemer.

DTU's data viser, at øget luftskifte samt forbedringer i ventilation og luftkvalitet i soveværelset ikke kun medfører bedre søvn, men også kan forbedre den individuelle præstationsevne den efterfølgende dag. Det sendes et klart budskab om, at der er et påtrængende behov for at kunne styre og forbedre luftkvaliteten i indeklimaet
I kølvandet på disse opdagelser er der en betydelig stigning i interesse, især i USA, for professionelle luftrensere, som er certificerede som medicinsk udstyr. Disse sofistikerede enheder er specialdesignet til at styre indeklimaet ved at filtrere og rense luften for diverse forurenende stoffer, herunder kemiske og miljøfremmede partikler, der bidrager til dårlig luftkvalitet og som kan være med til at forbedre søvnkvalitet og det generelle helbred.

Enhederne står ikke kun i forkant med at eliminere partikler, allergener og kemikalier fra luften; de introducerer også en banebrydende innovation inden for brugervenlighed og kontrol. Gennem intelligente løsninger, tilgængelige via iOS og Android apps, kan brugerne tage personlig kontrol over deres indeklima og luftkvalitet fra ethvert sted på kloden.

Læs også: Bevidst arbejde for bedre indeklima på skoler

De teknologiske fremskridt muliggør justering af luftrensningsintensiteten, et øget lufskifte, planlægning af driftstider, og skaber herved et miljø med den absolut optimale luftkvalitet, uanset om det er i en klinik, på et kontor eller i hjemmet. Målet er at tilbyde brugeren ultimativ kontrol og komfort gennem få klik på din smartphone, som gør styringen af dit indeklima enklere og mere effektiv end nogensinde før.

- PiB

Wygwam Danmark, a division of Niko

Sponseret

Følger du installationsreglerne for sikringselementer i boligtavler?

Techem Danmark A/S

Sponseret

Spar på ressourcerne - anbefalingen er, sæt forbrugsmåling op hurtigst muligt i projekterne

Relateret indhold

09.07.2025Wicotec Kirkebjerg A/S

Sponseret

Wicotec Kirkebjerg leverer tekniske installationer til nyt avanceret stamcellecenter

08.07.2025Genvex

Sponseret

Derfor er ventilation bedre end udluftning

19.06.2025Genvex

Sponseret

Nu banker sommeren på døren – er dit ventilationsanlæg klar til varmen?

03.06.2025Geovent

Sponseret

Frisk luft til Herlufsholms Idrætscenter – helt enkelt!

22.05.2025Geovent

Sponseret

Vi skaber løsninger, der gør en forskel – nu med EU-patent på vores ESA-arm!

08.05.2025Genvex

Sponseret

Combi Blueline – ventilation, køl, varme og varmt brugsvand i ét anlæg

08.05.2025Geovent

Sponseret

Moores Biscuits reducerede energiforbruget med 30% - med en løsning fra Geovent

07.05.2025Genvex

Sponseret

Mød Genvex på VVS’25

Jobmarked

Se alle

Hold dig opdateret med Installator.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor tekniske installationer - el, VVS- og ventilationsbranchen.

Se flere temaer

Events

Se alle
DTU
Efteruddannelse
Det personlige lederskab og forandring

Udvid og styrk dine personlige ledelseskompetencer og få udviklet dine samarbejdsevner og evner til at vække tillid hos medarbejdere.

Dato

09.01.2025

Tid

09:00

Sted

Lautrupvang 15. 2750 Ballerup

DTU
Efteruddannelse
Ledelse med Data – AI strategi og lederskab

Hvordan kan data udnyttes til ledelsesmæssig beslutningstagning? Hvad er forretningsværdien ved at bruge data og intelligent analyse som AI, hvad er udfordringerne, og hvordan kan vi løse dem?

Dato

09.01.2025

Tid

09:00

Sted

Lautrupvang 15. 2750 Ballerup

DTU
Efteruddannelse
Det personlige lederskab og forandring - aften

Udvid og styrk dine personlige ledelseskompetencer og få udviklet dine samarbejdsevner og evner til at vække tillid hos medarbejdere.

Dato

27.01.2025

Tid

17:00

Sted

Lautrupvang 15. 2750 Ballerup

DTU
Efteruddannelse
Bæredygtighed og digitalisering

Styrk dine færdigheder inden for forbedring af bæredygtighed, bæredygtighedsrapportering og digitalisering med dette kursus.

Dato

29.01.2025

Tid

09:00

Sted

Lautrupvang 15. 2750 Ballerup

DTU
Efteruddannelse
Projektledelse – metoder og værktøjer

Vil du være projektleder – eller ønsker du at opkvalificere dine projektlederkompetencer? Så tilmeld dig dette kursus, som også er et diplommodul, og styrk dine evner til at planlægge, styre og følge op på projekter.

Dato

09.08.2025

Tid

09:00

Sted

Lautrupvang 15. 2750 Ballerup

KEA - KØBENHAVNS ERHVERVSAKADEMI
Efteruddannelse
Boliginstallationer og teknisk beregning på kredsløb

Vil du være med til at sikre el til danske boliger? Så få redskaberne til at planlægge, installere og beregne deres el-installationer.

Dato

25.08.2025

Tid

08:30

Sted

Hellerup